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關于健康的小常識

發布時間:2017-10-19 來源:互聯網 作者:互聯網

         每個人都渴望擁有一個健康的身體,在我們日常生活中,有很多與健康息息相關的小常識,不知道大家是否有注意到呢?

        1、電腦開機的那段時間所釋放出來的輻射值是最高的,所以按完開機鍵,請站起來走開,避免接受輻射。而在使用電腦的時候,如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上,電腦對人體的輻射就會降低很多。

2、座便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少。可實際上,蹲坑那種看著很吃力的姿勢,才是最有助于胃腸道運作的。并且座便器由于與皮膚直接接觸,多人使用,很容易會引起某些疾病的傳播。

3、有些人很愛干凈,每天都要洗澡,而且水溫很高,覺得這樣既講衛生又舒適。殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質層,而角質層的作用就是為了保護皮膚,讓水分不容易丟失。所以天天洗熱水澡的人多數會覺得皮膚干癢厲害,而洗澡時很用心搓澡的就更容易發癢了。因此夏天出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡,天氣轉涼后一周洗兩次就足夠了,水溫也要控制一些,只要皮膚不會感覺冷就可以了。

4、喜歡染發的童鞋要注意了,如果你打算染的顏色越淡,像銀白、淡黃,那么你所受到的化學制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。因為要想將原先的黑色變成淡色,就必須要先褪去原色,然后才能著色。而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當大的,比著色劑要大得多。

5、燒飯的時候使用開水,不僅可以縮短燒飯的時間,而且開水能最大程度低保護大米中的營養成分不流失。

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